¿Por qué nos cuesta tanto despertar?
A todos nos sucede, durante la mañana, que no queremos levantarnos y queremos seguir durmiendo. Principalmente sucede porque nuestro reloj biológico está desfasado.
En demedicina nos explican cómo podemos evitar esos “minutos adicionales de sueño” pero eso sí, se requiere de algunos sacrificios.
Enlace: ¿Por qué nos cuesta tanto levantarnos por la mañana?
Leyendo soy de esos a los que se les pega la sabana hasta por media hora mas